৪ঠা মে ১৯৬৬ খ্রিস্টাব্দে সিলেট জেলাধীন গোলাপগঞ্জ উপজেলার বহরগ্রামে জন্মগ্রহণ করেন। তাঁর পিতা আলা উদ্দিন এবং মাতা ফাতিমা বিবি। চার ভাই দুই বোনের মধ্যে তিনি তৃতীয়। মায়ের কাছেই হাতেখড়ি। ১৯৭৬ খ্রিস্টাব্দে তিনি গ্রামের বিদ্যালয় থেকে প্রাথমিক শিক্ষা সমাপন করে ১৯৭৭ খ্রিস্টাব্দে বুধবারী বাজার জুনিয়র হাইস্কুল’ এ ষষ্ঠ শ্রেণিতে ভর্তি হন। বিদ্যালয়টি এপ্রিল মাসে কালবৈশাখি ঝড়ে বিধ্বস্ত হলে বছরের শেষ দিকে তিনি ‘আল-এমদাদ উচ্চবিদ্যালয়’ গোলাপগঞ্জে ভর্তি হন এবং ১৯৮৩ খ্রিস্টাব্দে উক্ত বিদ্যালয় থেকে এসএসসি পাসকরেন। পরে ১৯৮৫ খ্রিস্টাব্দে আই.এ এবং ১৯৮৭ খ্রিস্টাব্দে বিএ, ১৯৯২ খ্রিস্টাব্দে বিএড, ২০০১ খ্রিস্টাব্দে রাষ্ট্রবিজ্ঞানে এম.এ, ২০০২ খ্রিস্টাব্দে এলএলবি এবং ২০০৭ খ্রিস্টাব্দে অ্যাডভোকেটশিপ পাস করেন। আইন পেশার সনদ নিলেও শিক্ষকতাকে তিনি জীবনের ব্রত হিসেবে গ্রহণ করেন। ১৯৮৯ খ্রিস্টাব্দের মার্চ মাস থেকে শাহজালাল বাজার জুনিয়র হাইস্কুল’, দেউলগ্রাম, বিয়ানীবাজারে সহকারী শিক্ষক হিসেবে পেশাগত জীবন শুরু করে কয়েকটি বিদ্যালয়ে কৃতিত্বের সঙ্গে শিক্ষকতা করে ১লা জানুয়ারি ১৯৯৭ খ্রিস্টাব্দে থেকে জালালাবাদ ক্যান্টনমেন্ট বোর্ড মো. আব্দুল মালিক ১৯৮৭-৮৮ খ্রিস্টাব্দে বিয়ানীবাজার কলেজ ছাত্র সংসদের নির্বাচিত সমাজকল্যাণ সম্পাদক, ১৯৯১-৯২

খ্রিস্টাব্দে কুমিল্লা টিচার্স ট্রেনিং কলেজের সহ-সমাজকল্যাণ সম্পাদক, বহরগ্রাম জনমঙ্গল সমিতি’, গোলাপগঞ্জ এর দুইবারের (১৯৮৯ ও ২০১৩) সাধারণ ১৯৮৯-১৯৯১ মেয়াদে সিলেট জেলা সমাজসেবা পরিষদের সদস্য হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন। বর্তমানে তিনি শিক্ষকতার পাশাপাশি ‘বঙ্গবন্ধু লেখক পরিষদ’ ও ‘বঙ্গবন্ধু গবেষণা সংসদ’, সিলেট জেলাশাখার যথাক্রমে সহ-সভাপতি ও সাধারণ সম্পাদক, জালালাবাদ ক্যান্টনমেন্ট বোর্ড হাই স্কুলে বিশ্ব সাহিত্য কেন্দ্রের বইপড়া কর্মসূচির সংগঠক। তিনি সিলেট শিক্ষা বোর্ডের একজন পরীক্ষক। মো. আব্দুল মালিক ঐতিহ্যবাহী কেন্দ্রীয় মুসলিম সাহিত্য সংসদ, সিলেট ও জালালাবাদ এসোসিয়েশন ঢাকা’র আজীবন সদস্য। তিনি সাহিত্য-সংস্কৃতি, পরিবেশ, বৃক্ষরোপন, বায়োগ্যাস, মানবাধিকারসহ বিভিন্ন সামাজিক কর্মকাণ্ডে নিয়োজিত ৷ ব্যক্তিজীবনে তিনি তিন পুত্র ও এক কন্যা সন্তানের জনক। ২০১৪ সালে ‘কবিতার চারুপাঠ’, ২০২১ সালে একুশের গ্রন্থ মেলায় তাঁর ‘শতবর্ষে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়, নবাব স্যার সলিমুল্লাহ ও বিশ্বকবি রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর প্রসঙ্গ’ এবং ২০২২ সালের বই মেলায় ‘ব্রিটিশ বিরোধী-স্বদেশী ও পাকিস্তান আন্দোলনে বঙ্গবন্ধু’, ‘‘মুজিববর্ষে দেশি বিদেশি কবিদের কালজয়ী শত কবিতায় বঙ্গবন্ধু’, ও ‘আপন আলোয় বঙ্গবন্ধু’ নামে তিনটি বই প্রকাশিত হয়েছে। মুক্তিযুদ্ধ, সংসদ, মন্ত্রণালয় ও রাজনীতিতে জেনারেল ওসমানীর অবদান’, ‘বঙ্গমাতা ফজিলাতুননেছা মুজিব’, ‘পঞ্চাশ বছরে বাংলাদেশের অর্থনীতি’ ও বঙ্গবন্ধুর জীবনের বিভিন্ন দিক নিয়ে তাঁর লেখা আরো কয়েকটি পাণ্ডুলিপি রয়েছে । মো. আব্দুল মালিক একজন আদর্শ শিক্ষক, লেখক, সংগঠক, সমাজকর্মী ও বঙ্গবন্ধুর আদর্শের কর্মী। তাঁর বেশিরভাগ লেখনিই বঙ্গবন্ধু ও মুক্তিযুদ্ধকেন্দ্রিক।